Những thói quen hàng ngày theo lối sống đơn giản, lành mạnh sẽ giúp phụ nữ khỏe mạnh, xinh đẹp và tràn đầy năng lượng.

Muốn duy trì thân hình cân đối, bạn hãy thử học theo thực đơn của những siêu mẫu nổi tiếng thế giới. Các chân dài thường chọn bữa sáng giàu protein để tăng cường năng lượng cho cả ngày hoạt động.

Thông thường, bệnh nhân mắc sốt xuất huyết ăn uống sẽ kém đi do thể trạng sốt cao liên tục kèm mệt mỏi. Việc cung cấp đủ nước cũng như năng lượng trong giai đoạn này là vô cùng quan trọng. Hãy tham khảm 10 loại thực phẩm cần thiết dưới đây.

Sau 16 ngày áp dụng Eat Clean, Trang thấy đỡ bị đau dạ dày, tinh thần cũng thoải mái, bớt uể oải hơn trước đây.

Từ một căn hộ sang trọng nhìn ra biển ở Ý đến ngôi nhà bằng tre riêng tư trong vùng trồng cao su ở Columbia, đây là những căn hộ được du khách Anh yêu thích nhất.

Ngoài những bài tập massage vùng mặt, bạn cũng nên kết hợp với một chế độ ăn giàu dinh dưỡng để hỗ trợ cho quá trình giảm béo mặt hiệu quả.

(DNVN) - Chỉ cần biến tấu thêm chút nguyên liệu, chắn chắn bạn sẽ có món pancake thơm ngon, bổ dưỡng cho bữa sáng trọn vẹn năng lượng.

(DNVN) - Trứng lòng đào thơm và béo, được rất nhiều lứa tuổi ưa thích. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách luộc trứng lòng đào vì trứng không thử được và không nhìn thấy bên trong. Với các mẹo dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng có được món trứng lòng đào 'đúng chuẩn'.

Hủ tiếu, bánh mì, cơm tấm, bún bò Huế hay bánh cuốn ngọt... là những thức quà sáng mà bạn nhất định nên thử nếu là du khách đến Sài Gòn.

Ăn sáng đúng cách, không chỉ cả ngày tràn đầy năng lượng, mà còn đảm bảo sức khỏe con người trong dài hạn, tuy nhiên ăn sáng sai cách sẽ phá hủy cơ thể nghiêm trọng.

Ngoài những bài tập massage vùng mặt, bạn cũng nên kết hợp với một chế độ ăn giàu dinh dưỡng để hỗ trợ cho quá trình giảm mỡ vùng mặt hiệu quả.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nghiên cứu cho thấy những người ăn bữa sáng nhiều nhất có xu hướng ít béo phì hơn những người ăn nhiều vào bữa trưa và bữa tối. Vậy, đâu là những món ăn lành mạnh nhất cho bữa sáng giàu năng lượng.

Bánh mì là một món ăn phổ biến trên thế giới và mỗi nơi lại có những biến tấu và sự kết hợp khác nhau mang đặc trưng riêng.

Rất nhiều người vẫn luôn khổ sở với suy nghĩ không thích uống nước thì phải làm sao để cấp nước cho cơ thể đầy đủ? Giải pháp hóa ra đơn giản và hiệu quả đến bất ngờ.

Bổ sung các thực phẩm giàu protein và chất xơ như hạnh nhân, sữa chua Hy Lạp, trứng... vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh, đồng thời giảm cân, duy trì vóc dáng hiệu quả.